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Versione estiva del pancake, passato in frigo con farcitura di yogurt! Ricetta perfezionata e finalmente ho trovato la proporzione perfetta tra gli ingredienti per farlo alto e soffice! …
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Voglia di gelato? Lo sapevi che con una banana congelata e frullata si ottiene la stessa consistenza? E poi basta sbizzarrirsi con i toppings! …
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Ecco ho scoperto che posso soddisfare la mia voglia di torta al cioccolato e fragole ogni mattina. Marmellata di fragole senza zucchero in pochi minuti fatta in casa e pancake cacaosi! Arriva l'estate! …
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E niente, ho scoperto i funghi portobello. E ho scoperto che hanno la forma di un panino da hamburger. E ho scoperto che lo sostituiscono anche alla perfezione...quindi, burger time, zero carbo! …
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A volte le colazioni che sembrano cicciose ed abbondanti possono essere più sane di quelle siamo abituati a mangiare. Questa è la torretta della felicità senza zuccheri aggiunti e bo, buona scalata! …
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Quando hai voglia di strudel e sei in modalità mercatini di Natale e allora via di accostamenti che non stancano mai. …
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Evergreen Fit Piatto unico Più fit che fat Primavera Ricette
Poke di tonno, cous cous integrale e broccoli
Poke è una pietanza tipica hawaiana che consiste in pesce crudo tagliato a pezzetti su letto di riso e verdure, un'idea sana, sfiziosa e nutriente! …
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Breakfast Dolci Evergreen Fat free Fit Più fit che fat Ricette
Muffins fit senza burro e senza zucchero con sorpresa
Muffin fit dolci per merenda, una ricetta senza zucchero e burro ma lo stesso golosissima! …
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Pranzo di fretta e magari comodo da portare via? Ecco la mia ricetta della piadina di farina di piselli, proteica e saporita, da farcire a piacimento! …